Konzept und Daten
Workout
Geeignet für
Erwachsene und Jugendliche ab 8 Jahren
Das Workout ist geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 8 Jahren, solche, die in einem Hobbyverein sind und sich verbessern wollen oder für alle, die Eishockey einfach einmal erleben wollen.
So lange die Playoffs laufen oder die Nationalmannschaften sich nach der Saison messen, kann auch im Workout fleissig trainiert werden. Ab Anfang März bis Ende Juni ist der Kurs offen. Professionelle Betreuung vor Ort steht für alle und jederzeit zur Verfügung.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Sehr wichtige Grundvoraussetzungen sind: gute Laune, Freude am Eishockey-Sport, Team-Fähigkeit und der Willen, etwas Neues zu lernen.
Konzeptdetails
Workout founded by Remo Waser
Besondere Schwerpunkte im Ausbildungsprogramm bilden:
Schlittschuhtechnik
Die richtige Position über dem Schuh, Innenkanten und Aussenkanten fahren, übersetzen, abstossen und Gleitverhalten sind die primären Ziele des Workout.
Schusstechnik
Stocktechnik
Das Handhaben des Stockes mit Puck muss auf kleinstem Raum funktionieren. Stetes Bewegen und Verfeinern der Hände ermöglicht die tollsten Tricks und Tore.
Spielen
Beim Spielen legen wir Wert darauf, dass mit Spass und Freude miteinander gespielt wird (mind. 3 Pässe oder mit verschiedene Pass-Techniken vor Abschluss). So können Kursteilnehmer ihre Kreativität ausleben und gezielt unterstützt werden, indem man ihnen hilft, wo man stehen muss oder wohin zu laufen ist. Zusätzlich wird das Spielen unter Druck (auf engstem Raum) geübt. Es werden auch verschiedenste Spielvarianten z.B. auf mehrere Tore etc.) ausprobiert.
Passtechnik
Es wird hier individuell auf die Personen in Kleingruppen eingegangen und ihnen die Grundarten der Passtechnik (Forehand- Backhand- Flipp Pass etc.) ihrem persönlichen koordinativen und konditionellen Stand entsprechend beigebracht.
Ausrüstung
Angeführte Ausrüstungsgegenstände sind Pflicht beim Kurs.
Ausrüstung nach SEHV.
Kurskosten
Saison
Kurs Verantwortlich Remo Waser
CHF 220.00 Pro/Saison
Unser Angebot beinhaltet
Alle angeführten Punkte gelten für die gesamte Kursdauer.
- 5 mal 2 Stunden Eistraining
- exkl. Ausrüstung diese ist im Angebot nicht enthalten
Jeder Kursteilnehmer muss gegen Unfall und Krankheit ausreichend versichert sein. Die Kursleitung lehnt bei Unfällen, mutwillig verursachten Schäden sowie verlorenen Gegenständen jegliche Haftung ab.
Die Versicherungen sind auf dem Anmeldformular aufzuführen. Der Teilnehmerzahl ist begrenzt, berücksichtigt wird nach Eingang der Anmeldungen.
Vorzeitige Entlassung aus dem Kurs: Kursleitung behält sich vor, einen Kursteilnehmer zu entlassen, wenn sein Benehmen dem Kurs oder dem Kursgeist schaden würde. In diesem Fall besteht kein Anspruch auf Rückerstattung des Beitrages.
Workout-Kursdaten 2025
Detaillierte Trainings-Tage:
Jeweils sonntags:
| Monat | Tag | Uhrzeit |
| Sonntag | 16:15 - 18:15 | |
| Sonntag | 16:15 - 18:15 | |
| Sonntag | 16:15 - 18:15 | |
| Sonntag | 16:15 - 18:15 | |
| Sonntag | 16:15 - 18:15 |
Workout Standort Sportzentrum in Herisau
Sportzentrum Herisau:
Kasernenstrasse 71
9100 Herisau
Telefon:
Tel.: +41 71 353 30 04
Fax: +41 71 353 30 03